Беременность и стрессы

30. 06. 2015

Стресс - это возникающая внутри человека реакция на определенную ситуацию или событие как внешнюю, так и внутреннюю, это нарушение покоя и равновесия.
Во время беременности очень важно спокойное и гармоничное состояние будущей мамы.

Греки, египтяне, индейцы это очень хорошо знали, они окружали будущую мать исключительными условиями гармонии и красоты. Они знали, что ребенок - это совместное творение мужчины и женщины и это итог высшей работы их мыслей, чувств и интеллекта.

Ребенок реагирует на состояние, на чувства матери и в равной степени на чувства отца. Когда муж разговаривает с беременной женой, ребёнок в утробе не понимает значения слов, но он тонко ощущает чувства своих родителей. Когда мужчина, в порыве нежных чувств, гладит живот беременной жены или прикладывает ухо, чтобы услышать шевеление ребенка, то подобные прикосновения ребёнок ощущает на более глубинном уровне. Потоки чувств от отца и матери к нему идут и он их принимает с великой радостью.

На чувственном уровне ребёнок считывает даже мысли своих родителей. Когда родители в любви и согласии ждут ребенка, то он находится постоянно в комфортном энергетическом поле матери и отца. Через ощущения будущей мамы и папы ребенок ощущает окружающее его пространство за пределами материнской утробы.
Если отец или мать вдруг испугаются, увидев большую собаку или змею или еще что, то родившийся малыш будет тоже пугаться при виде собак, змей или др. Конечно, в утробе собаку или змею он не может сам увидеть, но через виденное родителями информация о них, будет храниться в его подсознание всю жизнь пока он от нее сознательно не избавится.

стресс во время беременности

Если родители мысленно будут рассуждать о театре, живописи, архитектуре и др. то, родившись малыш со временем будет проявлять к этому также свой интерес.
В нашем современном мире женщине, вынашивающей ребенка, тяжело быть не подверженной влиянию стрессов. Женщина должна знать, что от того как она вынашивает и рожает детей зависит будущее ее потомства, а также всей человеческой расы.

Иногда женщина настолько привыкает к своему возбужденному и зажатому состоянию внутри, что даже не замечает, что она постоянно находится в стрессе. Это становится ее обычным состоянием.

Все нервные стрессы очень опасны во время беременности как для самой женщины так и для ее будущего ребенка. Исследования американских ученых показали влияние стрессов на психическое и эмоциональное состояние ребенка.

Глубокие стрессы чреваты преждевременными родами, низкой массой тела ребенка, а также возможностью, что у женщины не будет молока после родов.

Тревожность, раздражительность, всевозможные фобии - всё это может передаваться ребенку еще в утробе матери. Женщина обязана научиться управлять и контролировать свое волнение и стрессы во время беременности.

снятие стресса во время беременности

Как же справиться с волнением и стрессами? Вот несколько способов

- занимаетесь перинатальной йогой для беременных. Асаны, дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники облегчат состояние во время беременности женщины, снизят болевые ощущения во время схваток и потуг, а также помогут справляться со всеми стрессами и эмоциональным состоянием.

- плавание в бассейне. Вода расслабляет и помогает справиться с волнениями и стрессами. Ныряние и задержка дыхания в бассейне это хорошая профилактика внутриутробной гипоксии. Дети, получившие до рождения такой опыт, быстрее продвигаются по родовым путям к выходу, лучше адаптируются к внешнему миру после родов.

- здоровая и сбалансированная еда

- делитесь своими чувствами и мыслями с вашими близкими людьми, не держите их в себе. Общение поможет вам преодолеть все препятствия и трудности встающие на вашем пути.

Берегите себя и будьте счастливы!